你需要的不是说出来，而是去做！

在社会中生活，沟通是必须的，那么如何沟通，就显得尤为重要。几乎是每个人都遇到过无话可说的情况，也有很多人有社交恐惧症。每个人都是独立而有个性的，不能与每个陌生人畅谈也是稀松平常的事情。

　　但是社交作为每个人必备的技能，哪怕不能畅谈，至少也应该做到正常的交流，而不是遇到陌生人就不知从何谈起，甚至是不敢与之交谈。

　　你可能不会引经据典口灿莲花，但是可以做到正常的交流，并且不惧怕交流。这又何尝不是一种突破？

      标准因人而异，不需要给自己制定太高的标准，然后望洋兴叹，还没有做出改变之前，先把自己给吓住了。

　　我们需要制定合适的目标，然后通过努力，去达到及格。要是能做到完美，自然是更好。

　　如若一个不太爱说话，也不太会说话的人，生活中也尽量避免与其他人交流。虽然意识到自己在这方面有欠缺，但是得过且过，也并没有把不善言谈当作一个大事来看待。

　　

　　每个人都有自己擅长的领域，也有不擅长的事情。并不是说改变，就是要做到完美，做到无双。而是将不擅长的事情，做到基本要求。

　　要么就去做出改变，并且坚持的努力，成为自己想羡慕的人。千万不要抱怨，并且抱怨完之后又不改变。

　

       要有接受现实的心态，也要有敢于跳出舒适区的勇气。人生还长，要成为更好的自己。很多时候，你需要重新审视自己，关爱自己，理解自己，和自己和解，你会发现其实自己并没有想象中的那么差，当每天自己都不是只是说说而是去做，人自然就会成长和提高。这就像一个不会游泳的人，恐慌的乱蹬乱跳，可还是不断的下沉，而会游泳的人，即使不那么用力，也会慢慢的向自己的目标前进。

       每天要不断的鼓励自己，不要轻易的否定自己，贬低自己，从小事做起，不断的积累信心，先要快乐起来，然后才能热爱的去做。

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